Arte Secular Objetivos e Benefícios Treinamento

Objetivos e Benefícios

Atualmente as artes marciais são praticadas como defesa pessoal, como esporte de competição e, cada dia mais, como atividades físicas que proporcionam condicionamento físico adequado, além de inúmeros benefícios à saúde.

O Kung Fu é uma arte marcial milenar e sua origem é associada a movimentos físicos desenvolvidos inicialmente para melhorar a saúde de seus praticantes.

Na China, o Kung Fu faz parte do currículo escolar desde 1925, visando muito mais o autoconhecimento e a saúde do que a aplicação técnica propriamente dita. A prática regular do Kung Fu é saudável para qualquer pessoa.

Além de adquirir um condicionamento físico necessário para uma vida saudável, desenvolve-se a coordenação motora, o senso de respeito e disciplina, o convívio social e o alívio das tensões causadas pelo mundo moderno.

 

Objetivos e Benefícios:

·Autoconfiança
·Concentração
·Controle
·Disciplina
·Tônus muscular
·Equilíbrio
·Coordenação
·Flexibilidade
·Disposição
·Alivia o estresse
·Autoestima
·Respeito
·Defesa pessoal
·Condicionamento físico

Academia Choy Lay Fut de Kung Fu - Av. Santa Inês, 1048 - Parque Mandaqui, São Paulo - SP Tel.: +55 11 2991-3882